糸島の変わり者、てっちゃんのこだわり日記

毎月恒例 月イチ木の葉 ~糸島くらしマーケット~
2012-05-19 Sat 07:00
感謝しながら仕事をしている人に

不幸な人はいない


by 福島正伸さん


おはようございます(^^)


第3週に突如出現する
劇団糸島の仲間たち


毎月恒例
月イチ木の葉が今日、明日と開催中です





今回もリピート率ナンバーワンの爆発的人気を誇る炙り鯖鮨を中心に展開中


そして


食後のスィーツ部隊として
あのジェラートも木の葉初参戦!!


kries-designアッキーの
センス抜群ジェラートたち。


さぁ、週末
日差しが強い5月


人間にとっても
やっかいな天敵である紫外線


そう、皮膚にダメージを与える
UV-Bがたくさん降り注ぐ月が5月!


だから


日中は、
室内にて皮膚を守ろう


だから


ジェラート食べよ。


強引?笑


紫外線を気をつける時期は今なので
お間違えのないように(^-^)


紫外線対策として
個人的にオススメするのが


新じゃが です!


紫外線対策にはビタミンCが必須
その中でも、果物などは水溶性ビタミンCなので壊れやすい


が、じゃがいもは脂溶性ビタミンCなので壊れにくい。熱に強し。


だから
旬でもある新ジャガを使った料理を今月は心がけましょう


忘れた頃にやってくる
食アドバイザー取得のてっちゃんより


アッキーのジェラートに
緑黄色野菜系があれば無敵かな~。


さらに、鯖も意外と
ビタミンB群やらを多く含み


健康的(^^)笑


ベーカリーHare、天然パン工房楽楽パンの小松菜パン、紫芋パンも紫外線対策にはGOOD!


あ、糸島くらしマーケットで
紫外線対策グッズコーナーつくろうよ


あなたは、
紫外線対策していますか?


てっちゃん@玄米、大豆もよかとよ。


本日もあなたにとって
ステキな出会いと紫外線対策な一日をお過ごしください(^^)
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この記事のコメント
[]
ストレスにもビタミンCよね。
現代人がポテトチップス食べたくなるのは必然かもしれん。
2012-05-22 Tue 02:25 | URL | のぐち #-[内容変更]
[Re: タイトルなし]
番長
ポテトチップス、最高にうまいよね
食べながら、読書して、そのまま寝たいもんw
そんな日が一年で一日くらいあってもいいかなぁ~^^
2012-05-23 Wed 17:27 | URL | てっちゃん #-[内容変更]
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